Můj denní rozvrh stravování

1. Snídaně 6:35 hod teplé mléko/kakao (0.25l) 2. Svačina 10:00 hod voda neperlivá/jemně perlivá (1l) 3. Oběd 15:00 hod čaj (0.25l) 4. Svačina 17:00 hod šťáva z čerstvého ovoce/džus (0.25l) 5. Večeře 19:00 hod čaj (0.25l) !množství tekutin na jeden den: min 2 litry! Pití: vody - Rajec (pampeliška, lípa, kaštan, mateří douška..), Mattoni (hr. víno..), Korunní (citron, mango..).. čaje - Pickwik (zelený, ovocný..) kakao - Granko (1 lžička na 0.25l (=1… Celý článek ›